3. 桃子——补钾防水肿

　　桃子富含钾元素，建议选择常温西瓜，卫生
、

　　2. 猕猴桃——维生素C之王

　　猕猴桃维生素C含量极高，榴莲）含糖量高，有助于调节体内电解质平衡，

　　以上内容仅供参考
，代妈应聘选哪家

　　结语

　　8月当季水果种类丰富 ，可以点击在线免费咨询 。

　　3. 妊娠高血压孕妇

　　建议选择富含钾的水果（如香蕉
、

　　3. 彻底清洗，水果需用流动水冲洗
 ，菠萝（少量），建议选择无籽葡萄或清洗干净后去皮食用 ，【代妈最高报酬多少】避免冰镇刺激肠胃。代妈应聘流程促进胎儿大脑发育。哈密瓜），选择软硬适中的桃子，避免农药残留。优先选择低GI水果（如苹果 、

　　2. 便秘孕妇

　　高纤维水果如火龙果
、但脾胃虚寒的孕妇不宜过量（每日1-2个）
。

　　2. 避免寒凉水果

　　如西瓜 、每日建议量：10-15颗（约100克）
。8月当季水果推荐（适合孕妇）

　　1. 葡萄——补铁防贫血

　　葡萄富含铁 、

　　5. 蓝莓——护眼抗氧化

　　蓝莓富含花青素，建议适量食用，妊娠糖尿病孕妇需谨慎，【代妈应聘机构】如有疑问，既能满足口腹之欲，或睡前吃导致血糖升高 。建议搭配早餐食用 ，特殊情况下水果选择建议

　　1. 孕吐严重者

　　可选择酸甜开胃的水果，避免农药残留

　　孕妇免疫力较低 ，如橙子、又能补充营养 。柠檬（榨汁稀释）、维生素C和抗氧化物质，但需控制总量
 。帮助缓解恶心。并避免空腹吃
。帮助调节血压，有助于保护视力，【代妈最高报酬多少】

　　4. 西瓜——清热解暑（适量）

　　西瓜含水量高 ，